Anna Musilová

Lektorka zdravotního cvičení, masérka

Certifikovaná dula, laktační poradkyně

Vysočina

pexels-elly-fairytale-3865797

Masáže

Klasické relaxační masáže nebo myofasciální techniky zaměřené na uvolnění různých částí těla.

P1361444_u

Péče duly

Předporodní příprava, podpora a péče v šestinedělí, laktační poradenství.

P1362295a

Zdravý pohyb

Individuální a skupinové lekce zdravotního cvičení pro silný střed těla, funkční pánevní dno, zdravá záda bez bolesti i pro celý zbytek těla.

uPr1

Jmenuji se Anna Musilová, jsem šťastně vdaná máma čtyř dětí, nejmladší z nich jsou dvojčata. Díky osobním zkušenostem s fyzickými problémy po porodu (trápilo mě zejména nefunkční pánevní dno, rozestup břišních svalů, bolesti zad a kyčelních kloubů) jsem se dostala ke zdravotnímu cvičení, které mě natolik nadchlo, že jsem později absolvovala instruktorský kurz v pražské IQ pohyb akademii. Nabízím skupinové i individuální lekce zdravotního cvičení pro všechny, kteří se chtějí cítit lépe ve svém těle, zejména se věnuji ženám jakkoliv dlouho po porodu i ženám těhotným nebo těm, které se na těhotenství chystají.

Kromě cvičení nabízím masáže pro uvolnění svalů a fascií, které umožňují zlepšit postavení těla nebo efektivněji provádět cviky. Ráda ale poskytuji i jemné relaxační masáže pro odbourání stresu, protože péče o psychiku je podle mě nedílnou součástí péče o zdraví.

Od roku 2012 působím také jako laktační poradkyně a při osobních návštěvách pomáhám ženám při problémech s kojením. Několik let jsem jako dula doprovázela ženy k porodu v porodnicích, momentálně nedoprovázím, ale stále poskytuji individuální předporodní přípravu a také péči a podporu v šestinedělí i v jiných životních obdobích (masáže, práce s rebozo šátkem, ženskou bylinnou napářku atd.).

Při své práci využívám vlastní zkušenosti, znalosti z oboru biologie (vystudovala jsem veterinární medicínu) a z mnoha kurzů a seminářů, jelikož se s nadšením stále vzdělávám.

Působím na Vysočině – zejména v Havlíčkově Brodě, v Jihlavě a okolí, ráda za Vámi přijedu domů. Na masáže a individuální lekce zdravotního cvičení za mnou můžete přijít do studia ve Šlapanově nebo v Jihlavě. Skupinové lekce zdravotního cvičení vedu ve Šlapanově, v Havlíčkově Brodě a ve Světlé nad Sázavou.